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白芝麻油的功效與作用

1人回答 42人閱讀

2023-08-25 11:22

問題描述

白芝麻油的功效與作用

醫(yī)生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫(yī)師

2023-08-25 11:35 回答了該問題

白芝麻油具有延緩衰老、保護血管彈性、潤腸通便、增進食欲以及減輕煙酒毒害、養(yǎng)血等多種功效與作用。白芝麻油中含有的維生素E含量較高,而這種營養(yǎng)物質(zhì)具有促進細胞分裂、延緩衰老等多種功效。白芝麻油中也含有亞油酸、棕櫚酸以及不飽和脂肪酸等各種酸類,易被人體吸收與分解??梢约铀倌懝檀即x,有助于消除管壁內(nèi)過多沉積物,可以達到保護血管彈性的作用。而對于習(xí)慣性便秘患者,早、晚空腹食用白芝麻油還可以達到潤腸通便等作用。白芝麻油味道香醇,可以加速胃腸道蠕動,有助于增加食欲、緩解食欲不振等消化不良癥狀。白芝麻油中所含的營養(yǎng)物質(zhì)對于尼古丁吸收也具有抑制作用,在飲酒后適量飲用白芝麻油,對于口腔食道以及胃黏膜都可以起到保護性作用。此外,白芝麻油適量飲用還具有養(yǎng)血之功效,可以改善皮膚干燥、粗糙,促使皮膚變得光滑而細膩。

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