月經(jīng)期經(jīng)血排出不暢可能由激素波動(dòng)、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜病變、宮腔粘連等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

青春期或圍絕經(jīng)期激素水平不穩(wěn)定可能導(dǎo)致經(jīng)血黏稠，表現(xiàn)為經(jīng)量少、排出困難。建議適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、血府逐瘀膠囊等活血化瘀藥物。

子宮過度前屈或后屈可能阻礙經(jīng)血流出，常伴隨周期性下腹痛。膝胸臥位姿勢(shì)有助于改善經(jīng)血引流，嚴(yán)重者需考慮子宮懸吊術(shù)等矯正手術(shù)。

子宮內(nèi)膜息肉或增生可能阻塞宮頸口，通常伴有月經(jīng)周期紊亂。宮腔鏡檢查可明確診斷，必要時(shí)行診刮術(shù)或?qū)m腔鏡下息肉切除術(shù)。

人工流產(chǎn)等宮腔操作史可能導(dǎo)致宮腔粘連，表現(xiàn)為經(jīng)血滯留伴劇烈腹痛。需通過宮腔鏡粘連分離術(shù)治療，術(shù)后放置宮內(nèi)節(jié)育器預(yù)防再粘連。

經(jīng)期避免久坐不動(dòng)，可飲用姜糖水促進(jìn)血液循環(huán)，若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血排出困難或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。