腳燙傷恢復期走路痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、保護創(chuàng)面、調整步態(tài)、物理治療等方式緩解。燙傷后疼痛通常與局部炎癥反應、神經敏感、創(chuàng)面摩擦等因素有關。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

將清潔毛巾包裹冰塊敷于疼痛部位5-10分鐘，重復進行可降低局部溫度，減少炎性介質釋放。冷敷時需避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于表皮完整的一度燙傷或淺二度燙傷初期，若創(chuàng)面存在水皰破潰則不宜使用。

2、藥物止痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，緩解炎性疼痛。燙傷膏如磺胺嘧啶銀乳膏能形成保護膜減少外界刺激。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕藥物依賴風險。所有藥物使用前需確認無創(chuàng)面感染。

3、保護創(chuàng)面

使用無菌紗布覆蓋創(chuàng)面后再穿寬松棉襪，可減少行走時鞋履摩擦。水皰未破時保留皰皮作為天然敷料，已破潰創(chuàng)面可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。選擇透氣性好的醫(yī)用硅膠敷料能緩沖壓力，同時保持創(chuàng)面濕潤環(huán)境促進愈合。

4、調整步態(tài)

行走時采用足跟先著地方式分散壓力，避免前腳掌過度負重。使用拐杖或助行器輔助可減輕患肢負荷30%-50%。足部燙傷者建議穿硬底軟墊鞋，足弓支撐鞋墊能改善受力分布。每日行走時間控制在20分鐘內，間隔休息抬高患肢。

5、物理治療

創(chuàng)面愈合后采用脈沖磁療可改善局部微循環(huán)，超聲波治療能軟化瘢痕組織。水中步行訓練利用浮力減輕負重，水溫維持在32-34℃為宜。治療性鍛煉如踝泵運動每天3組，每組15次，可預防關節(jié)僵硬。深二度以上燙傷需持續(xù)康復干預6-12個月。

恢復期應保持創(chuàng)面清潔干燥，每日用生理鹽水沖洗后更換敷料。飲食增加優(yōu)質蛋白的魚肉、豆制品和富含鋅的牡蠣等海產品，促進組織修復。避免辛辣刺激食物及酒精攝入，吸煙者需戒煙以防血管收縮影響愈合。如出現(xiàn)跳痛、滲液增多或發(fā)熱等感染征象，應立即就醫(yī)處理。