醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)可能與情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大、焦慮抑郁等心理因素有關(guān)，其他常見(jiàn)原因還包括內(nèi)分泌紊亂、婦科疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等。
1. 情緒波動(dòng)短期情緒變化可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。建議通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒，無(wú)須藥物干預(yù)。
2. 慢性壓力長(zhǎng)期壓力會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，抑制促性腺激素分泌。家長(zhǎng)需幫助青春期女性建立減壓機(jī)制，如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)表達(dá)等非藥物方式緩解。
3. 多囊卵巢綜合征該病與胰島素抵抗相關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。
4. 甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，常伴心悸或乏力。需檢查甲狀腺功能，常用藥物包括左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑、普萘洛爾等。
保持均衡飲食攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月建議婦科就診檢查激素水平。
