胃部堵脹感可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

暴飲暴食或進(jìn)食油膩食物會增加胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。建議少食多餐，避免高脂高糖食物，適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動。

精神壓力大或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常。保持規(guī)律作息，進(jìn)行腹部按摩，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

可能與幽門螺桿菌感染、長期用藥等因素有關(guān)，常伴有上腹隱痛、反酸等癥狀。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，表現(xiàn)為胸骨后灼熱感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，可遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸伊托必利片等藥物。

日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免飯后立即平臥，如癥狀持續(xù)不緩解或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。