臉上長油脂粒和痘痘可通過清潔控油、局部用藥、調節(jié)飲食、醫(yī)學美容等方式治療。油脂粒和痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的刺激性洗面奶。油性肌膚可每周使用1-2次含水楊酸或果酸的清潔面膜。

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物。這些藥物可能引起皮膚干燥脫屑，需配合保濕產品使用。

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣等。每日飲水不少于1500毫升，避免乳制品過量攝入。

頑固性油脂?？煽紤]果酸換膚或激光治療，炎性痘痘可選擇紅藍光或光動力療法。需在專業(yè)機構由醫(yī)師操作。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度清潔。若癥狀持續(xù)加重或出現囊腫結節(jié)，建議及時至皮膚科就診。