張萌萌 副主任醫(yī)師
看了一下您的描述,雖然身體上很累,但是還是很難進行入睡,如果長期的入睡困難,一般持續(xù)一小時以上才能睡著,并且總的睡眠時長比較少,小于6個小時,或者在睡眠中總是由于夢境,等一些原因導致自己老是這樣睡覺中反復醒來,很有可能屬于睡眠障礙,要及時的找準原因,及時的改善睡眠
長期睡不著覺是什么原因引起的
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老睡不著覺怎么辦
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夜里睡不著白天醒不了怎么回事?
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長期整夜整夜睡不著覺是什么原因
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每天晚上都睡不著怎么辦
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很累但是睡不著怎么辦?
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整晚睡不著覺是怎么回事
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老是胡思亂想睡不著
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肌肉酸脹睡不著覺怎么調整
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晚上老睡不著有什么辦法嗎
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