醫(yī)生回答
張文同 主任醫(yī)師
寶寶走路外八字可通過調(diào)整步態(tài)訓(xùn)練、穿戴矯正鞋墊、加強(qiáng)肌肉鍛煉、專業(yè)康復(fù)治療等方式糾正。外八字通常由髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、足部肌力不平衡、過早學(xué)步、遺傳因素等原因引起。
1、步態(tài)訓(xùn)練家長需引導(dǎo)寶寶直線行走，用玩具吸引其沿直線移動，重復(fù)進(jìn)行可幫助形成正常步態(tài)。避免使用學(xué)步車。
2、矯正鞋墊定制矯形鞋墊能改善足底受力分布，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。選擇硬底鞋有助于穩(wěn)定足踝。
3、肌肉鍛煉家長需幫助寶寶進(jìn)行盤腿坐、踢腿等動作，增強(qiáng)大腿內(nèi)側(cè)肌群力量。每日可重復(fù)進(jìn)行3-5組。
4、康復(fù)治療若伴隨髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，可能需專業(yè)康復(fù)師介入。通過手法矯正和器械訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)對位。
建議定期評估矯正效果，2歲以上持續(xù)外八字或伴疼痛需就醫(yī)。日常避免W型坐姿，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼發(fā)育。
