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如何調節(jié)飲食改善感冒流鼻涕

1人回答 22人閱讀

問題描述

前幾天感冒了有點流鼻涕，吃了兩天藥還沒有痊愈，想知道如何調理飲食改善感冒流鼻涕的情況？

醫(yī)生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫(yī)師
想要調理飲食改善感冒流鼻涕可以喝些姜茶，能夠有效的起到驅寒溫胃的作用，從而改善感冒的癥狀，也可以熬一些粥類食用，比較容易消化，不會加重腸胃的負擔，而且還能夠補充身體所需的營養(yǎng)。另外，還可以多吃些蘋果、菠菜等富含維生素C的食物，能夠促進身體的新陳代謝。

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