牙齒遇冷就痛多數(shù)情況下不能自愈。冷刺激牙痛可能與牙釉質磨損、齲齒、牙髓炎、牙周炎等因素有關，需根據病因針對性治療。

長期刷牙用力或酸性食物侵蝕導致牙釉質變薄，暴露牙本質小管引發(fā)敏感。建議使用抗敏感牙膏，避免冷熱交替飲食。

細菌侵蝕牙體形成齲洞，冷刺激直接作用于牙神經。需及時充填治療，可使用氟化鈉甘油、玻璃離子水門汀等材料修復。

齲齒或外傷導致牙髓感染，表現(xiàn)為持續(xù)性冷熱刺激痛。需根管治療清除壞死組織，配合甲硝唑、布洛芬等藥物控制炎癥。

牙齦萎縮使牙根暴露，冷刺激通過牙骨質傳導引發(fā)疼痛。需進行齦下刮治，局部應用鹽酸米諾環(huán)素軟膏輔助治療。

日常避免咀嚼硬物，使用軟毛牙刷輕柔清潔，定期口腔檢查可預防癥狀加重。若疼痛持續(xù)超過3天或夜間加劇，應立即就診。