體檢發(fā)現(xiàn)血壓高可通過生活方式調(diào)整和藥物治療進(jìn)行干預(yù)。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食、精神壓力、慢性腎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、視力模糊等癥狀。
1、生活方式調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的食物，如香蕉、菠菜、土豆；保持規(guī)律運動，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、游泳；戒煙限酒，避免過度精神緊張。
2、利尿劑治療：氫氯噻嗪片每日12.5-25mg，可單獨使用或與其他降壓藥聯(lián)用；吲達(dá)帕胺片每日1.25-2.5mg，適用于輕中度高血壓；呋塞米片每日20-40mg，主要用于伴有水腫的高血壓患者。
3、鈣通道阻滯劑：硝苯地平控釋片每日30-60mg，可24小時平穩(wěn)降壓；氨氯地平片每日5-10mg，適用于老年高血壓患者；非洛地平緩釋片每日5-10mg，可改善冠狀動脈血流。
4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑：依那普利片每日5-20mg，適用于伴有糖尿病的高血壓患者；貝那普利片每日10-20mg，可改善腎功能；培哚普利片每日4-8mg，適用于老年高血壓患者。
5、血管緊張素II受體拮抗劑：氯沙坦片每日50-100mg，適用于伴有左心室肥厚的高血壓患者；纈沙坦膠囊每日80-160mg，可改善胰島素抵抗；替米沙坦片每日20-80mg，適用于伴有慢性腎病的高血壓患者。
合理搭配膳食，增加全谷物、蔬菜、水果攝入，控制總熱量；進(jìn)行規(guī)律有氧運動，如快走、騎自行車；保持良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠；定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案；注意觀察藥物不良反應(yīng)，及時與醫(yī)生溝通。