胃痛胃脹可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式快速緩解。胃痛胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

暫停進(jìn)食刺激性食物，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。

用溫?zé)崦矸笥谏细共浚槙r針輕柔按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動。注意溫度不宜過高避免燙傷。

鋁碳酸鎂可中和胃酸緩解脹痛，多潘立酮促進(jìn)胃腸動力，雷尼替丁抑制胃酸分泌。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

持續(xù)或劇烈胃痛可能提示胃炎、胃潰瘍等疾病，需完善胃鏡等檢查明確診斷。

日常注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，保持情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防胃部不適癥狀發(fā)生。