老年人得白內(nèi)障主要與年齡增長(zhǎng)、紫外線照射、糖尿病、眼部外傷等因素有關(guān)。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致的視覺(jué)障礙性疾病，可通過(guò)手術(shù)置換人工晶體恢復(fù)視力。

晶狀體隨年齡增長(zhǎng)逐漸硬化渾濁，這是老年性白內(nèi)障的核心原因。建議60歲以上人群每年進(jìn)行眼科檢查，早期發(fā)現(xiàn)可通過(guò)佩戴防藍(lán)光眼鏡延緩進(jìn)展。

長(zhǎng)期陽(yáng)光暴露會(huì)加速晶狀體氧化損傷。戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)佩戴UV400防護(hù)墨鏡，避免上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段外出。

高血糖會(huì)導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變和代謝異常。糖尿病患者出現(xiàn)視物模糊、眩光敏感等癥狀時(shí)，需同時(shí)控制血糖和進(jìn)行眼科評(píng)估。

眼球挫傷或穿透?jìng)赡苤苯訐p傷晶狀體纖維。外傷后出現(xiàn)漸進(jìn)性視力下降需排查外傷性白內(nèi)障，必要時(shí)行超聲乳化手術(shù)。

日常注意補(bǔ)充富含維生素C、維生素E的深色蔬菜水果，避免吸煙及過(guò)量飲酒，強(qiáng)光環(huán)境下堅(jiān)持佩戴防護(hù)眼鏡。