老年人手麻可能由頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中和維生素B12缺乏等原因引起，可通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等方式緩解癥狀。
1、頸椎?。侯i椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手部麻木。建議通過頸椎牽引、熱敷和頸部鍛煉緩解癥狀，必要時(shí)可服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片和維生素B1片等藥物。
2、腕管綜合征：腕部長期受壓可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，引發(fā)手麻。避免長時(shí)間重復(fù)性手部動作，佩戴護(hù)腕，服用維生素B6片和雙氯芬酸鈉緩釋片，必要時(shí)進(jìn)行腕管松解術(shù)。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖可能損害周圍神經(jīng)，導(dǎo)致手麻?？刂蒲撬?，服用甲鈷胺片、依帕司他片和硫辛酸膠囊，定期進(jìn)行神經(jīng)功能檢查。
4、腦卒中：腦部血管病變可能導(dǎo)致手部感覺異常。及時(shí)就醫(yī)，服用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片和阿托伐他汀鈣片，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和物理治療。
5、維生素B12缺乏：營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)手麻。增加富含維生素B12的食物如動物肝臟、魚類和蛋類，服用維生素B12片和葉酸片，定期檢查血液指標(biāo)。
老年人手麻可通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動和日常護(hù)理改善癥狀。建議多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、堅(jiān)果和綠葉蔬菜，避免高糖高脂飲食。適度進(jìn)行手部鍛煉如握力球、手指伸展運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的坐姿和睡姿，避免長時(shí)間低頭或手腕受壓。定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在疾病。