月經(jīng)推遲多數(shù)情況下喝益母草有一定幫助。益母草的作用主要有活血調(diào)經(jīng)、促進子宮收縮、改善氣血不足、緩解輕度內(nèi)分泌失調(diào)。

益母草中的益母草堿能促進盆腔血液循環(huán)，幫助子宮內(nèi)膜脫落。適合因受寒或久坐導致的血瘀型月經(jīng)推遲，可配合熱敷腹部。

該草藥能輕度刺激子宮平滑肌收縮，對產(chǎn)后或流產(chǎn)后月經(jīng)恢復延遲更有效。但妊娠期禁用，可能誘發(fā)宮縮。

對于貧血、過度節(jié)食造成的月經(jīng)推遲，益母草配伍當歸、熟地黃可增強補血效果。需連續(xù)服用2-3個月經(jīng)周期。

對壓力、熬夜引起的輕度激素紊亂有效，但對多囊卵巢綜合征等病理性內(nèi)分泌疾病效果有限，需結合激素治療。

建議連續(xù)服用不超過3個月經(jīng)周期，若仍不規(guī)律需排查多囊卵巢、甲亢等疾病。服藥期間忌食生冷，保持充足睡眠。