膝蓋積液可能由關(guān)節(jié)勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，積液量較多時需就醫(yī)抽取并明確病因。

長期負重或過度運動導致滑膜充血，可表現(xiàn)為膝蓋腫脹。減少爬樓梯、避免久蹲，局部熱敷有助于緩解。

韌帶損傷或骨折會刺激滑液分泌異常，常伴隨皮下淤青。急性期需冰敷制動，必要時使用彈性繃帶固定。

軟骨退化引發(fā)滑膜炎性滲出，多伴有關(guān)節(jié)彈響和晨僵?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

自身免疫反應(yīng)攻擊滑膜組織，典型癥狀為對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風濕藥。

日常注意膝蓋保暖，肥胖者需減重降低關(guān)節(jié)負荷，運動時佩戴護膝預(yù)防損傷。