血友病性骨關節(jié)炎可以通過預防措施降低發(fā)生概率，預防方法主要有規(guī)律凝血因子替代治療、避免關節(jié)損傷、適度運動鍛煉、定期關節(jié)評估。

定期輸注凝血因子維持血液凝固功能，減少關節(jié)出血風險，需在血液科醫(yī)生指導下制定個體化治療方案。

日常生活避免劇烈運動和關節(jié)撞擊，兒童患者需佩戴護膝等防護裝備，家長應監(jiān)督活動安全性。

選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性，建議在康復師指導下進行。

每6-12個月進行關節(jié)超聲或MRI檢查，早期發(fā)現(xiàn)關節(jié)病變，必要時可接受滑膜切除術等預防性手術。

建議血友病患者保持均衡飲食，適當補充維生素D和鈣質(zhì)，控制體重減輕關節(jié)負擔，出現(xiàn)關節(jié)腫脹時立即冰敷并就醫(yī)。