小孩不吃飯厭食可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、營造用餐環(huán)境、補充營養(yǎng)元素、就醫(yī)排查疾病等方式改善。厭食通常由挑食偏食、心理壓力、微量元素缺乏、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

定時定量提供三餐，減少零食攝入，避免強迫進(jìn)食。家長需將食物做成趣味造型，增加孩子進(jìn)食興趣。

避免用餐時看電視或玩玩具，家長需以身作則規(guī)律進(jìn)食。可嘗試家庭共餐制，建立輕松愉快的進(jìn)食氛圍。

鋅缺乏可能與食欲減退有關(guān)，表現(xiàn)為生長遲緩。家長可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、酵母鋅等補充劑。

消化不良可能與腸道菌群紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹腹痛。需遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物。

持續(xù)兩周以上厭食或伴隨體重下降時，家長應(yīng)及時帶孩子到兒科或兒童消化科就診，排除幽門螺桿菌感染等器質(zhì)性疾病。