高珊 副主任醫(yī)師
懷孕期間可以適度按摩肩膀，但需避開特定穴位并選擇專業(yè)孕婦按摩手法。
1、輕柔手法：采用指腹輕揉或緩慢推拿，避免按壓肩井穴等可能刺激子宮收縮的穴位。
2、體位選擇：建議側(cè)臥位或坐姿前傾體位，避免俯臥位壓迫腹部，單次按摩時(shí)間不超過15分鐘。
3、禁忌情況：妊娠高血壓、先兆流產(chǎn)等高危孕婦禁止按摩，孕早期及孕晚期最后一個(gè)月需謹(jǐn)慎。
4、專業(yè)指導(dǎo)：優(yōu)先選擇持有孕產(chǎn)按摩認(rèn)證的治療師，使用無精油基礎(chǔ)按摩油，室溫保持26-28℃。
按摩后注意補(bǔ)充溫水，若出現(xiàn)宮縮頻繁或胎動(dòng)異常應(yīng)立即停止并就醫(yī)。日?？赏ㄟ^熱敷緩解肩部酸痛。
懷孕后有炎癥對(duì)胎兒有影響嗎
1個(gè)問答
懷孕四個(gè)月肚子咕嚕咕嚕響怎么回事
1個(gè)問答
懷孕吃什么補(bǔ)鋅
1個(gè)問答
懷孕12周可以做流產(chǎn)嗎
1個(gè)問答
懷孕身體發(fā)冷怎么回事
1個(gè)問答
腰椎病自我按摩的方法有哪些
1個(gè)問答
吃了緊急避孕藥懷孕了寶寶能要嗎
1個(gè)問答
懷孕快四個(gè)月胎盤低能同房嗎
1個(gè)問答
懷孕胃不舒服怎么回事
1個(gè)問答
癌癥患者能不能懷孕？
1個(gè)問答
霉菌性陰道炎治療多長(zhǎng)時(shí)間可以不癢啊
1個(gè)問答
黑色尿液是什么病
1個(gè)問答
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高是什么病
1個(gè)問答
檢查骨骼閉合掛什么科
1個(gè)問答
來月經(jīng)可以做仰臥起坐嗎
1個(gè)問答
交界性卵巢腫瘤是癌嗎
1個(gè)問答
臉上的黃褐斑如何清除
1個(gè)問答
谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏高咋辦
1個(gè)問答
經(jīng)常手抖是怎么回事啊
1個(gè)問答
懷孕38周大腿根內(nèi)側(cè)疼是什么原因造成的
1個(gè)問答
2025-03-01
2025-02-27
2025-03-03
2025-02-27
2025-03-03
