膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇。

減輕體重可降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯或深蹲等加重磨損的動作，日常建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。

超短波、紅外線等理療可促進局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練能增強周圍肌肉力量，需在康復(fù)師指導(dǎo)下規(guī)律進行。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測。

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無效者可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補充鈣質(zhì)與維生素D，疼痛急性期應(yīng)減少活動并及時就醫(yī)評估。