易過敏體質可通過避免接觸過敏原、增強免疫力、藥物治療、免疫調節(jié)等方式改善。易過敏體質通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫失衡、慢性炎癥等原因引起。

日常減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原，保持室內清潔通風，外出佩戴口罩。過敏原檢測可幫助明確具體致敏物質。

規(guī)律作息、均衡飲食有助于改善免疫功能，適當補充維生素C、維生素D等營養(yǎng)素。避免過度清潔破壞皮膚黏膜屏障。

急性發(fā)作時可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴重過敏需備腎上腺素筆。鼻用糖皮質激素如布地奈德可緩解鼻部癥狀。

對于塵螨等明確過敏原可進行脫敏治療，調節(jié)Th1/Th2免疫平衡。慢性蕁麻疹患者可考慮奧馬珠單抗等生物制劑。

易過敏體質者建議記錄過敏日記，選擇棉質透氣衣物，避免頻繁更換護膚品，出現嚴重過敏反應需立即就醫(yī)。