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哪些飲食習(xí)慣會加速衰老?

1人回答 28人閱讀

2022-05-05 07:53

問題描述

哪幾種飲食惡習(xí)會加快衰老?日常要注意的是哪些呢?

醫(yī)生回答

林雅南

林雅南 副主任醫(yī)師

2022-05-05 07:57 回答了該問題

引起衰老對于女性來說,還是一件很可怕的事情,所以要注意遠(yuǎn)離這些不良的生活習(xí)慣。如果每頓飯都吃很多的話,會導(dǎo)致腸胃承受極大的負(fù)荷,所以說,每次吃飯要控制進(jìn)食量,不管飯菜有多好吃,都要及時收手。愛吃油炸的食物也是會導(dǎo)致衰老的,所以平日里愛吃油炸食物的女人們,往往看起來顯得更加老氣。不愛吃早餐,常吃加工、冷凍食物也會加速衰老。

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