嗓子老是有痰可能與咽喉炎、鼻后滴漏綜合征、支氣管炎、胃食管反流病等因素有關，可通過改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。

咽喉黏膜炎癥導致分泌物增多，常伴有咽干、異物感。建議避免辛辣刺激飲食，可遵醫(yī)囑使用咽炎片、銀黃含片、西地碘含片等藥物。

鼻炎或鼻竇炎分泌物倒流刺激咽喉，多伴隨鼻塞、頭痛。需治療原發(fā)病，可選用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊。

氣管炎癥導致黏液分泌亢進，常伴咳嗽、胸悶。需戒煙并保持空氣濕潤，可應用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服溶液。

胃酸刺激咽喉產(chǎn)生保護性黏液，多伴反酸、燒心。建議睡前3小時禁食，可服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片。

日常注意多飲溫水，保持室內濕度，避免接觸粉塵等刺激物，若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)血痰需及時就診。