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長期失眠，晚上總是睡不著，白天無精打采，安眠藥嗎？

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問題描述

長期失眠，晚上總是睡不著，白天無精打采的，可以吃安眠藥嗎

醫(yī)生回答

李林松

李林松 副主任醫(yī)師
你存在失眠的問題，這個最好不要吃安眠藥，容易產(chǎn)生依賴性，而且副作用很大。失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的。失眠的話，一定要及時治療，避免對身心造成不良影響。建議失眠癥患者要順其自然安然入睡，失眠就像厭食一樣，與其說是一種癥狀，不如說是一種習慣、一種暗示。你越擔心它、越恐懼它，它就越會出現(xiàn)。

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