內(nèi)分泌激素失調(diào)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預，通常由壓力過大、營養(yǎng)不良、甲狀腺疾病、垂體瘤等原因引起。

長期熬夜或情緒緊張會導致皮質(zhì)醇升高，建議保持規(guī)律作息并嘗試冥想減壓，每日保證7小時睡眠。

甲狀腺功能減退需補充左甲狀腺素鈉片，多囊卵巢綜合征可服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)，糖尿病引發(fā)者需配合二甲雙胍控制血糖。

腎陰虛型適用六味地黃丸，肝郁氣滯型可用逍遙丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇方劑配合針灸調(diào)理氣血。

垂體瘤壓迫需經(jīng)蝶竇微創(chuàng)切除，腎上腺腺瘤引發(fā)庫欣綜合征時需腹腔鏡切除病灶，術(shù)后需長期激素替代治療。

日常適量食用豆制品、堅果、深海魚類及西藍花，避免高糖高脂飲食，每周進行3次有氧運動幫助平衡激素水平。