小蘇打刷牙的危害通常不大。正確使用小蘇打刷牙可能有助于清潔牙齒，但過度使用可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷、牙齦刺激、牙齒敏感以及口腔酸堿失衡。

小蘇打的研磨性可能磨損牙釉質(zhì)，長期使用會增加牙齒表面粗糙度。建議每周使用不超過1-2次，配合含氟牙膏保護牙釉質(zhì)。

小蘇打堿性較強，可能刺激牙齦組織導(dǎo)致紅腫出血。出現(xiàn)不適時應(yīng)停用，改用軟毛牙刷和溫和牙膏護理牙齦。

牙釉質(zhì)受損后可能引發(fā)冷熱刺激敏感?？墒褂每姑舾醒栏嘈迯?fù)牙本質(zhì)小管，嚴(yán)重者需就醫(yī)進行脫敏治療。

小蘇打可能破壞口腔菌群平衡，增加念珠菌感染風(fēng)險。使用后建議用清水漱口，維持口腔正常pH值。

健康人群偶爾使用小蘇打刷牙相對安全，但兒童、孕婦及牙周病患者應(yīng)在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用，避免與其他美白產(chǎn)品疊加。