倪新海 主任醫(yī)師
2022-06-13 10:33 回答了該問題
這種情況就是體質(zhì)差,平時缺乏運(yùn)動,所以說一運(yùn)動就感覺無力。這種情況啊,應(yīng)該是平時要注意保持樂觀的心態(tài),不焦慮,不緊張,適當(dāng)增加營養(yǎng)合理膳食。所以平時要遵醫(yī)囑按時服藥,才能有效緩解癥狀,避免失眠。
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