孕期口腔潰瘍可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、保持口腔衛(wèi)生、使用安全藥物等方式緩解?？谇粷兛赡芘c激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫力下降等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物刺激潰瘍面，選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物如小米粥、蒸蛋羹。增加富含維生素B族的食物如燕麥、香蕉，有助于黏膜修復(fù)。每日少量多次飲水保持口腔濕潤(rùn)。

2、局部護(hù)理

用淡鹽水或碳酸氫鈉溶液漱口，每日3-4次。冷藏后的無糖酸奶含益生菌，可涂抹潰瘍處緩解疼痛。含服蜂蜜或椰子油能在創(chuàng)面形成保護(hù)膜，但需控制用量避免糖分過量。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

缺乏葉酸和鐵可能誘發(fā)潰瘍，可遵醫(yī)囑服用葉酸片，同時(shí)攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜。維生素C促進(jìn)愈合，可通過獼猴桃、草莓等水果補(bǔ)充，但需注意控糖。

4、保持口腔衛(wèi)生

選用軟毛牙刷輕柔清潔，刷牙后使用牙線清理殘?jiān)?。避免含酒精漱口水，可選擇含洋甘菊成分的孕婦專用漱口液。餐后及時(shí)漱口減少細(xì)菌滋生。

5、使用安全藥物

孕婦可用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)創(chuàng)面愈合，或含利多卡因的局部麻醉凝膠短期止痛。中成藥如西瓜霜噴劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。禁止自行服用抗生素或激素類藥物。

孕期口腔潰瘍護(hù)理需特別注意安全性，避免使用含麝香、冰片等活血成分的藥物。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適度散步增強(qiáng)免疫力。若潰瘍持續(xù)超過兩周未愈、伴隨發(fā)熱或大面積潰爛，應(yīng)立即就診產(chǎn)科和口腔科。日?？删捉罒o糖口香糖刺激唾液分泌，減少口腔酸性環(huán)境對(duì)黏膜的刺激。