手臂韌帶拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。手臂韌帶拉傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力牽拉、慢性勞損、韌帶退變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，避免韌帶二次損傷。固定時(shí)間根據(jù)損傷程度而定，輕度拉傷需1-2周，中度需3-4周。固定期間可進(jìn)行相鄰關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，防止肌肉萎縮。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)?？墒褂美錈岱蠼惶姣煼?，先用40℃左右熱毛巾敷10分鐘，再用冰袋冷敷5分鐘，重復(fù)2-3次。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。急性期可局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏，慢性期可使用活血化瘀的中成藥如云南白藥氣霧劑。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。

4、物理治療

恢復(fù)期可采用超聲波治療促進(jìn)韌帶修復(fù)，每次10-15分鐘。低頻脈沖電刺激可改善局部微循環(huán)，每周3次。體外沖擊波治療適用于陳舊性韌帶損傷，能松解粘連組織。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于韌帶完全斷裂或合并關(guān)節(jié)不穩(wěn)者，需行韌帶修復(fù)術(shù)或重建術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷小，術(shù)后用可吸收縫線固定韌帶。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。陳舊性損傷可能需肌腱轉(zhuǎn)位術(shù)增強(qiáng)穩(wěn)定性。

韌帶拉傷后應(yīng)避免過早負(fù)重活動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練增強(qiáng)肌力。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如魚肉、蛋類、西藍(lán)花等，促進(jìn)膠原蛋白合成?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和抗阻訓(xùn)練強(qiáng)度，6-8周后可恢復(fù)輕度運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月后經(jīng)評(píng)估方可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查韌帶愈合情況，防止繼發(fā)性關(guān)節(jié)不穩(wěn)。