根據(jù)你的情況和說明，這個(gè)考慮是腸道痙攣性疼痛引起的，也不排除腸道炎癥所致的，如結(jié)腸炎或是直腸炎的，建議你保持樂觀積極的心態(tài)的，注意飲食衛(wèi)生的，規(guī)律的，清淡的，忌辛辣刺激生冷硬的食物的，注意腹部的保暖的，好好休息的。盡早去看醫(yī)生，應(yīng)該看消化內(nèi)科，最好是做個(gè)胃鏡檢查，看看胃里面是否正常，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，然后決定治療方法即可。平時(shí)清淡飲食，多吃容易消化的食物，不吃生冷、寒涼、辛辣食物。