張玲 主任醫(yī)師
2023-09-01 07:15 回答了該問題
預(yù)防近視加深的方法一般包括以下方面：1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合。縮短近距離工作的時(shí)間或延長(zhǎng)近距離工作的時(shí)間間隔，使眼睛得到充分的休息。在用眼的當(dāng)間可以閉目養(yǎng)神或放眼遠(yuǎn)眺，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，尤其是手機(jī)、電視。2.多做戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是在日光下多做體能運(yùn)動(dòng)，讓疲勞的眼肌得到自然的放松，神經(jīng)得到自然的緩解，眼睛往遠(yuǎn)處眺望。3.進(jìn)行醫(yī)學(xué)的散瞳驗(yàn)光后佩戴合適的眼鏡，有助于減輕近視，甚至是終止近視的發(fā)展。
使用護(hù)眼燈不一定能有效預(yù)防近視。
1個(gè)問答
兒童少年如何預(yù)防近視
1個(gè)問答
預(yù)防近視的方法有哪些？
1個(gè)問答
怎么預(yù)防近視加深
1個(gè)問答
兒童少年如何預(yù)防近視
1個(gè)問答
怎么預(yù)防近視加深
1個(gè)問答
預(yù)防近視的方法有哪些？
1個(gè)問答
使用護(hù)眼燈不一定能有效預(yù)防近視。
1個(gè)問答
子宮出血是什么原因造成的
1個(gè)問答
小孩舌下腺囊腫不治會(huì)怎樣
1個(gè)問答
青春期牙周病怎么治療
1個(gè)問答
宮頸癌復(fù)發(fā)的癥狀
1個(gè)問答
樹脂牙隱裂怎么治療
1個(gè)問答
子宮肌瘤是怎么形成導(dǎo)致的
1個(gè)問答
阿司匹林的作用是什么
1個(gè)問答
額葉軟化灶是什么
1個(gè)問答
卵巢腫瘤是什么病
1個(gè)問答
上火引起的牙髓炎幾天能好
1個(gè)問答
2022-01-07
2025-07-06
2025-07-04
2022-10-03
