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糖尿病吃什么主食最好

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問題描述

糖尿病吃什么主食最好

醫(yī)生回答

梁尉寒

梁尉寒 主治醫(yī)師

糖尿病吃什么主食最好:1、陳小米,即陳小米,營養(yǎng)價(jià)值高,可作為主食,藥用保健效果高;2、蕎麥面,營養(yǎng)豐富,可增加飽腹感,減少其他能量攝入,幫助控制體重和血糖;3、燕麥、燕麥淀粉含量低,進(jìn)食后不會導(dǎo)致血糖快速上升。建議:上述主食更適合糖尿病,并注意減少其他能量攝入,以避免血糖波動。

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