脛腓骨骨折手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間可通過(guò)固定、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療等方式促進(jìn)愈合，通常需要6-12個(gè)月。脛腓骨骨折可能與外力撞擊、骨質(zhì)疏松、交通事故等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、固定：術(shù)后需使用石膏或外固定器固定骨折部位，避免二次損傷。固定時(shí)間通常為6-8周，具體時(shí)間根據(jù)骨折類(lèi)型和愈合情況調(diào)整。固定期間需定期復(fù)查，確保骨折對(duì)位良好。
2、康復(fù)訓(xùn)練：拆除固定后，需逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，后期逐步過(guò)渡到主動(dòng)訓(xùn)練，恢復(fù)下肢功能。
3、藥物治療：術(shù)后可服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片400mg每日兩次，緩解疼痛和炎癥。鈣劑如碳酸鈣片500mg每日一次，促進(jìn)骨骼愈合。維生素D3如骨化三醇軟膠囊0.25μg每日一次，增強(qiáng)鈣吸收。
4、物理治療：術(shù)后可配合物理治療，如超聲波治療、低頻電刺激等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速骨折愈合。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度刺激。
5、飲食調(diào)理：術(shù)后需增加富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)和綠葉蔬菜。避免高鹽、高糖飲食，減少骨質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)。
脛腓骨骨折術(shù)后恢復(fù)期間，需注意保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，促進(jìn)骨骼愈合。適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。保持良好心態(tài)，積極配合治療，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。