腎結(jié)石患者每日跳繩建議控制在200-500下，具體次數(shù)需根據(jù)結(jié)石大小、位置及個(gè)人體能調(diào)整，影響因素包括結(jié)石活動(dòng)度、疼痛耐受度、心肺功能及運(yùn)動(dòng)后尿液排出情況。

較小結(jié)石可通過跳繩震動(dòng)促進(jìn)移動(dòng)，每日300-400下分次完成，跳躍高度約5厘米為宜，運(yùn)動(dòng)后需觀察排尿是否順暢。

若跳躍時(shí)出現(xiàn)明顯腰痛或血尿，需立即停止并減少至100-200下，建議家長陪同兒童患者監(jiān)測(cè)不適反應(yīng)。

合并高血壓或心臟病者應(yīng)降低強(qiáng)度，改為每日200下間歇跳躍，單次不超過50下，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血壓心率。

運(yùn)動(dòng)后2小時(shí)內(nèi)無尿量增加或出現(xiàn)排尿困難，需調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案并復(fù)查超聲確認(rèn)結(jié)石位置變化。

跳繩前后需飲用500毫升溫水，避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化，若持續(xù)3日無結(jié)石排出需就醫(yī)調(diào)整治療方案。