出現(xiàn)鼻炎的病情后，平時應(yīng)該注意從飲食、活動、休息等方面進(jìn)行防護(hù)處理。1.飲食:出現(xiàn)鼻炎后，建議保持清淡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、芹菜、小米粥等食物，及時獲取人體進(jìn)行正常生命活動所需維生素等成分。但不可在做飯的過程中，加入過多大蒜等過于辛辣的調(diào)味品。2.活動:在鼻炎發(fā)作階段內(nèi)，不可進(jìn)行疾跑或踢足球等劇烈運動，容易對體內(nèi)的氣血運行產(chǎn)生影響，易加重鼻炎發(fā)作造成的鼻腔發(fā)癢等癥狀。3.休息:出現(xiàn)鼻炎的疾病，養(yǎng)成準(zhǔn)時睡覺、按時起床等良好的生活方式，有利于病情的恢復(fù)。