腰肌勞損通常不會直接影響懷孕。腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部肌肉慢性損傷，與生殖系統(tǒng)功能無直接關(guān)聯(lián)，但孕期可能加重腰部負(fù)擔(dān)。

腰肌勞損可能因肌肉疲勞導(dǎo)致活動受限，但不會干擾子宮或卵巢功能。建議備孕前通過熱敷、理療緩解癥狀。

妊娠期體重增加和重心前移可能加劇腰部壓力，原有勞損者需加強(qiáng)核心肌群鍛煉，如孕婦瑜伽改善支撐力。

孕期發(fā)作時可使用腰部支撐帶減輕負(fù)荷，避免服用非甾體抗炎藥。嚴(yán)重疼痛需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。

備孕階段應(yīng)糾正不良姿勢，避免久坐久站。水中運動能有效減輕腰椎壓力，為懷孕做好準(zhǔn)備。

計劃懷孕前可咨詢康復(fù)科醫(yī)生評估腰部狀態(tài)，孕期注意控制體重增長速度并保持適度運動。