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生完寶寶后,手臂好粗啊,怎么減掉這些贅肉???

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問題描述

生完寶寶后,手臂好粗啊,怎么減掉這些贅肉?。?/p>

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

患胃病的人應(yīng)多吃含堿多的食物,胃酸過多平時(shí)盡量少吃米飯,日常生活中可以多食一些面食,面食不但能稀釋胃酸,而且面食中的堿還能中和胃酸,例如豆?jié){、粥類等,都能保護(hù)胃粘膜。有胃病的人不能喝酒,咖啡,濃茶,少吃油膩食物,辛辣食物。注意吃飯后兩三個(gè)小時(shí)內(nèi)多走動(dòng),不要臥床,每次吃飯不易過飽,以免刺激胃酸分泌過多。

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