張萌萌 副主任醫(yī)師
2024-09-18 11:31 回答了該問題
脊柱關(guān)節(jié)炎的患者病情的癥狀得到緩解以后，在水溫適合的情況下可以適當(dāng)?shù)赜斡?。但是在游泳前要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，舒緩關(guān)節(jié)，游泳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，游泳以后要注意防寒、保暖，以免誘發(fā)病情的發(fā)作。骨性關(guān)節(jié)炎骨性關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中也可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如可以進(jìn)行慢跑、拱橋式運(yùn)動(dòng)、引體向上、俯臥撐，飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物，盡量減少煙、酒的刺激，注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)期負(fù)重。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎喝什么茶
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退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)要注意什么
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腎陰虛引起膝關(guān)節(jié)炎嗎
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會(huì)引起肺間質(zhì)病變嗎
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腰上骨關(guān)節(jié)炎會(huì)有哪些癥狀？
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為什么會(huì)得骨關(guān)節(jié)炎
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎好發(fā)于哪類人群
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何診斷
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是怎么引起的？
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長(zhǎng)期喝米酒好處和壞處是什么
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為什么化療會(huì)掉頭發(fā)
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原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因
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