胃不消化脹痛可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。

減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、碳酸飲料，選擇易消化的米粥、面條。少量多餐，避免暴飲暴食加重胃腸負擔(dān)。

順時針按摩臍周促進腸蠕動，配合熱敷改善局部血液循環(huán)。每日重復(fù)進行可緩解功能性腹脹。

遵醫(yī)囑使用多潘立酮促進胃排空，鋁碳酸鎂中和胃酸，復(fù)方消化酶輔助分解食物。避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

持續(xù)脹痛可能與幽門螺桿菌感染或胃黏膜病變有關(guān)，需進行胃鏡或呼氣試驗。胃潰瘍患者需規(guī)范抗酸治療4-8周。

日常避免空腹飲用濃茶咖啡，餐后適度散步有助于胃腸蠕動。癥狀反復(fù)或加重應(yīng)及時消化科就診。