妊娠高血壓蛋白尿產后1-3個月可逐漸恢復正常，部分患者可能需要6個月或更長時間。恢復時間與病情嚴重程度、產后護理及個體差異有關。

妊娠高血壓蛋白尿是妊娠期高血壓疾病的常見表現，產后隨著胎盤娩出，體內激素水平逐漸恢復，血壓和蛋白尿情況會有所改善。輕度患者通常在產后1-3周內蛋白尿明顯減少，4-6周基本消失。中度患者可能需要2-3個月時間，蛋白尿才能完全轉陰。重度患者或合并腎臟損害者，恢復時間可能延長至6個月以上，少數患者甚至可能發(fā)展為慢性腎臟病。產后定期監(jiān)測血壓和尿蛋白水平對評估恢復情況非常重要。血壓持續(xù)升高或蛋白尿長期不緩解，需警惕慢性高血壓或腎臟疾病可能。

產后應注意低鹽低脂飲食，控制體重增長，避免過度勞累。保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定，有助于血壓恢復。適當進行溫和運動如散步、瑜伽等，但避免劇烈運動。定期復查尿常規(guī)、腎功能和血壓，必要時在醫(yī)生指導下使用降壓藥物。哺乳期用藥需謹慎，避免影響嬰兒健康。如出現頭暈、視物模糊、水腫加重等癥狀，應及時就醫(yī)。