醫(yī)生回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師
騎自行車(chē)對(duì)前列腺的影響與騎行強(qiáng)度、姿勢(shì)和時(shí)間有關(guān)，適度騎行通常安全，過(guò)度騎行可能增加前列腺不適風(fēng)險(xiǎn)。影響因素主要有騎行姿勢(shì)、騎行時(shí)間、坐墊選擇和個(gè)人身體狀況。
1、騎行姿勢(shì)身體前傾的競(jìng)技式騎行會(huì)增加會(huì)陰壓力，建議調(diào)整車(chē)把高度，采用直立姿勢(shì)減少壓迫。
2、騎行時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)騎行可能導(dǎo)致前列腺充血，建議每騎行30分鐘休息5分鐘，避免單次超過(guò)2小時(shí)。
3、坐墊選擇狹窄硬質(zhì)坐墊會(huì)集中壓迫會(huì)陰，選用中空減壓坐墊可分散壓力，配合騎行褲緩沖效果更佳。
4、身體狀況已有前列腺炎者騎行可能加重癥狀，建議咨詢(xún)醫(yī)生并控制騎行頻率，出現(xiàn)尿頻等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
日常注意保持合理騎行習(xí)慣，選擇合適裝備，出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)檢查，避免發(fā)展為慢性前列腺問(wèn)題。
