腎結(jié)石疼痛可通過大量飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛主要由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管引起，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議分次飲用溫開水，避免一次性過量飲水導(dǎo)致不適。

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，減輕痙攣性疼痛。

雙氯芬酸鈉栓劑、布洛芬緩釋膠囊、曲馬多片等藥物可緩解疼痛，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。伴有感染時(shí)需聯(lián)用抗生素。

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位可降低輸尿管張力。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，但可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)結(jié)石位移。

疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿時(shí)應(yīng)立即就診。日常需限制高草酸食物，保持適度運(yùn)動(dòng)預(yù)防復(fù)發(fā)。