醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
晚上睡覺皮膚癢可通過(guò)保持環(huán)境濕度、避免刺激性物質(zhì)、使用保濕產(chǎn)品和藥物治療等方式緩解。皮膚瘙癢通常由干燥、過(guò)敏、皮膚疾病或系統(tǒng)性疾病等原因引起。
1、保持環(huán)境濕度室內(nèi)空氣干燥可能導(dǎo)致皮膚水分流失，引發(fā)瘙癢。使用加濕器維持濕度，睡前涂抹保濕乳液有助于緩解癥狀。
2、避免刺激性物質(zhì)接觸化纖衣物、洗滌劑殘留或塵螨等過(guò)敏原可能加重瘙癢。建議選擇純棉寢具，使用溫和洗滌劑清洗床上用品。
3、使用保濕產(chǎn)品皮膚屏障功能受損時(shí)容易出現(xiàn)干燥瘙癢?？蛇x用含尿素、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜，幫助修復(fù)皮膚屏障。
4、藥物治療頑固性瘙癢可能與濕疹、蕁麻疹等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，或氫化可的松等外用激素藥膏。
日常應(yīng)注意避免過(guò)度搔抓，穿著寬松透氣衣物，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。
