半夜心臟跳動厲害可能由情緒波動、咖啡因攝入、心律失常、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

焦慮、壓力等情緒變化可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸。建議通過深呼吸、冥想等方式放松，避免睡前過度思考。

晚間飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能刺激心臟。減少攝入后可緩解癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮等藥物。

可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心慌、胸悶等癥狀。可遵醫(yī)囑使用胺碘酮、地高辛等抗心律失常藥物。

可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，常伴有多汗、消瘦等癥狀。需進行甲功檢查，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶。

保持規(guī)律作息，避免睡前劇烈運動或過度興奮，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難需及時就醫(yī)。