醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-10 15:28 回答了該問題
山楂沒有減肥的效果，要減肥的，首先多運動，同時調(diào)整飲食，多做有氧運動，游泳，跳繩，爬山，練瑜伽，能夠促進脂肪的燃燒，有利于減肥，還要注意調(diào)整飲食習慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-10 15:28 回答了該問題
山楂沒有減肥的效果，要減肥的，首先多運動，同時調(diào)整飲食，多做有氧運動，游泳，跳繩，爬山，練瑜伽，能夠促進脂肪的燃燒，有利于減肥，還要注意調(diào)整飲食習慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品。
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