胃里氣多可能由進食過快、食用產(chǎn)氣食物、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、服用促胃腸動力藥等方式緩解。

吞咽空氣過多導(dǎo)致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊進食邊說話。無須藥物治療，可通過餐后散步幫助排氣。

豆類、薯類等富含低聚糖的食物易發(fā)酵產(chǎn)氣，需減少攝入量?？蓢L試用茴香、陳皮煮水代茶飲輔助消化。

可能與精神緊張、菌群失衡有關(guān)，常伴噯氣、腸鳴。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等調(diào)節(jié)功能。

胃黏膜炎癥導(dǎo)致消化功能減退，多與幽門螺桿菌感染有關(guān)，可能出現(xiàn)上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。

日?？身槙r針按摩腹部，選擇小米粥、山藥等易消化食物，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便需及時消化科就診。