腰疼肚子疼卻不來月經可能由精神壓力過大、過度節(jié)食減肥、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過調整生活方式、藥物治療、手術干預等方式緩解。

長期焦慮緊張可能抑制下丘腦功能，導致月經推遲伴腰腹部隱痛。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

體脂率過低會影響雌激素合成，出現停經及盆腔墜脹感。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關，表現為閉經伴持續(xù)性下腹痛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物調節(jié)內分泌。

異位內膜組織侵襲盆腔神經導致疼痛，常合并月經紊亂。確診后可采用地諾孕素片、注射用亮丙瑞林微球等藥物，或腹腔鏡手術治療。

建議記錄疼痛周期與特征，避免劇烈運動加重癥狀，適量補充含鐵食物預防貧血，癥狀持續(xù)兩周以上需婦科就診。