產(chǎn)后泌乳時間通常在分娩后2-3天開始，實(shí)際時間受到乳腺發(fā)育、分娩方式、激素水平、哺乳頻率等因素影響。

孕期乳腺已為泌乳做準(zhǔn)備，產(chǎn)后胎盤娩出后孕激素下降，催乳素上升觸發(fā)泌乳。初乳量少黏稠，需頻繁哺乳刺激分泌。

順產(chǎn)產(chǎn)婦泌乳啟動較快，剖宮產(chǎn)因手術(shù)應(yīng)激可能延遲1-2天?？赏ㄟ^早接觸早吸吮促進(jìn)催乳素釋放。

催乳素和縮宮素共同調(diào)節(jié)泌乳，情緒焦慮或疼痛會抑制激素分泌。保持心情愉悅有助于建立泌乳反射。

每日8-12次哺乳能有效刺激乳房產(chǎn)奶。母嬰同室、按需喂養(yǎng)可加速泌乳Ⅱ期啟動，避免過早添加配方奶。

建議哺乳前熱敷乳房，選擇舒適姿勢喂養(yǎng)，若72小時后仍無泌乳需排查垂體功能或乳腺導(dǎo)管異常。