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穿暴汗服運動可以有助于減肥嗎?

1人回答 33人閱讀

2024-10-21 19:08

問題描述

穿暴汗服運動可以有助于減肥嗎?

醫(yī)生回答

姚偉

姚偉 副主任醫(yī)師

2024-10-21 19:12 回答了該問題

穿暴汗服運動對減肥有一定幫助,但效果有限,因個人體質不同而異。暴汗服運動增加出汗量,有助于體重減輕,但理想的減肥方式是通過刺激穴位埋線手術減肥,同時需注意避免高熱量食物。重點在于穿暴汗服運動不是最有效的減肥方式,應結合其他方法并注意飲食來達到最佳效果。

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