醫(yī)生回答
廖張元 主任醫(yī)師
谷維素對輕中度神經衰弱有一定緩解效果，神經衰弱的治療方式主要有心理干預、藥物輔助、生活方式調整、物理治療。
1、心理干預認知行為療法可改善錯誤認知模式，森田療法適用于伴有強迫癥狀者，需由專業(yè)心理醫(yī)師制定個性化方案。
2、藥物輔助谷維素可調節(jié)植物神經功能，其他常用藥物包括安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥，嚴重者需使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
3、生活方式保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時，避免咖啡因攝入，太極拳等舒緩運動有助于改善自主神經調節(jié)功能。
4、物理治療經顱磁刺激可用于頑固性病例，生物反饋療法能幫助患者掌握放松技巧，需在專業(yè)機構進行10-15次療程。
建議神經衰弱患者建立晝夜節(jié)律記錄表，避免睡前使用電子設備，癥狀持續(xù)超過2周應至精神科或神經內科就診評估。
